こんにちは
ウェルネスデザイン・アドバイザーの
松村友希です。

ようこそ、
「ウェルネスデザイン７つの習慣」へ＾＾

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このメールレッスンでは、

「頭痛持ち」
「冷え性・生理痛持ち」
「精神不安定」
「自己肯定感ゼロ」だった私が、​

エネルギー代謝を高める暮らし方と出会い
日常に取り入れたことで、
​理想の自分と、理想の生活を
手に入れた方法についてお伝えしていきます。

​毎日届く、
エネルギー代謝を高める習慣を、
1つ1つ、実践していくと、
体や心に良くない生活習慣やストレスが、
少しずつ変化し
自然とエネルギー代謝が上がっていく
メール講座をお届けしていきます。


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