■心の中に居心地のよい「私の場所」を。

忙しい毎日に、自分を満たす時間を
ほんのちょっぴりプラスしてみませんか？

■気軽に、楽しく、心地良く。

”難しい””まじめな”瞑想はしません。
 
脳科学でも実証されている、
マインドフルネス。

【今この瞬間】を感じて、心を整える。

道具もいらない、
いつでもどこでもできる、
そんなセルフヒーリングで心を軽く・温かく。

自分を満たすことが
幸せを感じる第一歩。

最高のSelf Loveをこの瞬間に。

マインドフルネス瞑想会「ろくやおん」。

ゆったりラクに、
肩の力を抜いてご参加くださいね。

■毎月1回、月末の昼間に開催

ご参加日は以下のフォームよりお選びください。
ご参加費用は無料です。
オンライン開催。（ZOOMを利用します。）
各回1時間、定員5名さま程度。
少人数、アットホームな会です。